こんにちは。 前回記事で「運動ゼロの私が、1ヶ月後にフランスで13kmハイキングに挑戦する」と宣言してから1週間が経ちました。 いや～さすが元々が中年の運動不足。 想像通り、ちゃんとしんどいです。 ちなみに、なぜこのチャレンジをすることになったのかはこちらに書いています↓ この1週間でやったこと まず、歩くことと、勾配に慣れることから始めようと思い、こんな感じでやってみました。 急勾配のハイキング […]
こんにちは。 フランスのアルプス地方に越してきて3年目に突入、来月初めて地元のハイキングイベントに参加することになりました。 スポーツ好きの義理姉が家族で参加するらしく、私も誘ってくれたんです。 アルプスはウィンタースポーツのイメージが強いですが、夏はハイキングや避暑を目的とした観光客も多く、イベントもたくさん開催しています。 しかし、ノリで参加することを決めたのはいいものの、総距離13.8km・ […]
こんにちは。 フランスで妊娠・出産を経験すると、端々で日本との違いを感じることがあります。 今回は「母子手帳」に焦点を当てて紹介しようと思います。 2025年に第一子をフランスで出産した私はフランス・日本両方の母子手帳を使っています。 その理由や管理方法など書いていますので、興味のある方は是非読んでいってください。 フランス在住者は母子手帳をどうしている？ フランスの母子手帳 ここでは分かりやすい […]
こんにちは。 今回は、最近使ってよかった育児グッズを紹介したいと思います。 前回は生後6か月までのグッズ紹介でしました。 息子はもうすぐ1歳半、使うアイテムも変わってきたので、最新の買ってよかった・貰ってよかったグッズを紹介します。 フランス子育てのおすすめ商品 1歳～1歳半 doddl スプーン＆フォーク 商品リンク 1歳ごろからスプーン練習のために使い始めたアイテムです。 これは日本でも有名な […]
こんにちは。 今回は今更ながら、私が今住んでいるフランスのサヴォワ県（Savoie）の紹介をしたいと思います。 フランスの人口は日本のほぼ半分ながら、国土は日本の約2倍と広大です。 私の住んでいる地域は山岳地帯。 夏らしくなってきたこの季節でも、朝カーテンを開けると雪の残る山が見えます… フランスというとパリや南仏をイメージするかもしれませんが、山のフランスの魅力もお伝えしたいのです。 サヴォワ（ […]