約1ヶ月前。 「運動ゼロの私が、1ヶ月後に13kmのハイキングに挑戦する」 そんな小さなチャレンジを宣言しました。 最初は自宅の階段を上っただけで息切れしていたほど運動不足な私。 「こんなの本当に13km歩けるの？」と焦り、そこから週3回を目標にトレーニングを始めました。 トレーニングの経過は過去記事からご覧ください。 そしてついに、本番の日です！ 今回はその本番レポートをお届けします。 イベント […]
こんにちは。 私は37歳在仏5年目の日本人です。 フランス人夫と1才半の息子とフランスのサヴォワ地方で暮らしています。 最近夫と話し合い、第二子の妊活を始めました。 第一子の時もブログで皆さんに経過を共有してきたので、第二子妊活も同じようにブログ記事にしようと思います。 過去の妊活記事は下記からご覧下さい。↓ 妊活てセンシティブな話題だし、個人差も大きいから参考になるかは別として、私たちのありのま […]
こんにちは。 約1ヶ月前に「運動ゼロの私が、1ヶ月後にフランスで13kmハイキングに挑戦する」と宣言しました。 今回は4・5週間の報告です。 なぜこのチャレンジをすることになったのかはこちらに書いています↓ 過去の経過報告はこちら↓ 第4・5週目でやったこと 前回記事で設定した目標は、 現状維持！ 週3回のハイキングを続ける できるだけ距離を延ばす でした。 今回は雨の日以外は実行できました。 平 […]
こんにちは。 「運動ゼロの私が、1ヶ月後にフランスで13kmハイキングに挑戦する」と宣言して、以前は1週間経過した報告をしました。 今回は2・3週間の報告です。 なぜこのチャレンジをすることになったのかはこちらに書いています↓ 過去の経過報告はこちら↓ 第2・3週目でやったこと 前回記事で設定した、2週目の目標は下記の2点でした。 週3回のハイキングを続ける ハイキングの距離を延ばす 達成率60％ […]
こんにちは。 夏至を過ぎたとはいえ、さすがフランスの日は長く、まだまだ夏らしい日々が続いています。 フランス各地では山火事や猛暑が相次いでニュースとなっていますが、ここアルプス地方の山の上では日が沈むと肌寒いくらいで快適に生活しています。 今回は、最近あまりやっていなかった、日々の小さな出来事をまとめてご紹介します。 まずは、母の日・父の日。 フランスも日本と同じで5月に母の日、6月に父の日があり […]