- 2026-07-27
フランスで暮らす夏の日常と、日々の小さなできごと
こんにちは。 夏至を過ぎたとはいえ、さすがフランスの日は長く、まだまだ夏らしい日々が続いています。 フランス各地では山火事や猛暑が相次いでニュースとなっていますが、ここアルプス地方の山の上では日が沈むと肌寒いくらいで快適に生活しています。 今回は、最近あまりやっていなかった、日々の小さな出来事をまとめてご紹介します。 まずは、母の日・父の日。 フランスも日本と同じで5月に母の日、6月に父の日があり […]
- 2026-07-20
- 2026-07-20
【1週目】運動ゼロから13kmハイキングへ｜1週間のトレーニング記録と変化
こんにちは。 前回記事で「運動ゼロの私が、1ヶ月後にフランスで13kmハイキングに挑戦する」と宣言してから1週間が経ちました。 いや～さすが元々が中年の運動不足。 想像通り、ちゃんとしんどいです。 ちなみに、なぜこのチャレンジをすることになったのかはこちらに書いています↓ この1週間でやったこと まず、歩くことと、勾配に慣れることから始めようと思い、こんな感じでやってみました。 急勾配のハイキング […]
- 2026-07-14
- 2026-07-20
【第0週】運動ゼロの私が、1ヶ月後にフランスの13kmハイキングに挑戦します
こんにちは。 フランスのアルプス地方に越してきて3年目に突入、来月初めて地元のハイキングイベントに参加することになりました。 スポーツ好きの義理姉が家族で参加するらしく、私も誘ってくれたんです。 アルプスはウィンタースポーツのイメージが強いですが、夏はハイキングや避暑を目的とした観光客も多く、イベントもたくさん開催しています。 しかし、ノリで参加することを決めたのはいいものの、総距離13.8km・ […]
- 2026-07-07
- 2026-07-07
フランスで出産した私の母子手帳事情｜日本の母子手帳は持ってる？
こんにちは。 フランスで妊娠・出産を経験すると、端々で日本との違いを感じることがあります。 今回は「母子手帳」に焦点を当てて紹介しようと思います。 2025年に第一子をフランスで出産した私はフランス・日本両方の母子手帳を使っています。 その理由や管理方法など書いていますので、興味のある方は是非読んでいってください。 フランス在住者は母子手帳をどうしている？ フランスの母子手帳 ここでは分かりやすい […]
- 2026-06-26
- 2026-06-26
【保存版】1歳〜1歳半の育児グッズおすすめ｜食事・遊び・生活アイテムまとめ
こんにちは。 今回は、最近使ってよかった育児グッズを紹介したいと思います。 前回は生後6か月までのグッズ紹介でしました。 息子はもうすぐ1歳半、使うアイテムも変わってきたので、最新の買ってよかった・貰ってよかったグッズを紹介します。 フランス子育てのおすすめ商品 1歳～1歳半 doddl スプーン＆フォーク 商品リンク 1歳ごろからスプーン練習のために使い始めたアイテムです。 これは日本でも有名な […]