こんにちは。
フランスのアルプス地方に越してきて3年目に突入、来月初めて地元のハイキングイベントに参加することになりました。
スポーツ好きの義理姉が家族で参加するらしく、私も誘ってくれたんです。
アルプスはウィンタースポーツのイメージが強いですが、夏はハイキングや避暑を目的とした観光客も多く、イベントもたくさん開催しています。
しかし、ノリで参加することを決めたのはいいものの、総距離13.8km・高低差670mの勾配の激しいコースで、今になって不安になってきました。
今の体力で13kmの山道を歩けるのかかなり怪しい状態です。
ということで、イベントを約1ヶ月後に控えた今日から少しずつトレーニングし始めることにしました。
今回参加するのはこんなイベント
参加するのはフランスのアルプス地方にあるスキー場（La Toussuire）をスタート・ゴール地点として行われる「La Toussuire Rallye Gourmand」というイベントです。
Rallye = ラリー（巡る・回るイベント）
Gourmand = 食いしん坊・グルメ好き
という意味で、グルメラリーのハイキングです。
13.8kmのコース中、約1.5㎞ごとにスタンドが設けられていて、ハイキングをしながら地元のグルメを楽しめるイベントです。
チーズ・シャルキュトリー・地ビール（子供はジュース）など合計9つのグルメポイントがあります。
今の私の体力レベル
元々は外に出たりイベントに参加するのは好きな性格なのですが、ここ数年は子育てを言い訳にして出不精になっていました。
気付いたら完全に運動不足の中年体型！
どれくらい運動してないかと言ったら、息子を妊娠してから今までの約2年は、たまの畑仕事や息子を追いかけるのみが体を動かす機会になっています。
ハイキングの距離自体は13.8kmと現実離れしたものではないですが、なんせ高低差が670ｍの急こう配。
自宅の階段で息切れしている現在の私にはかなり難易度高めです。
正直、私にとって「ちょっとした坂道＝登山」くらいの感覚です。
「子供も参加できるから大丈夫よ」という言葉に乗せられて軽い気持ちで参加を決めたのはいいものの、よく考えたら姪っ子は柔道や自転車などをする体力ありありの中学生。
運動不足の中年女性より彼女の方が体力があるにきまってる！
折角参加するなら完走したいし、姪っ子も一緒なので情けない姿は見せたくない～
今回の目標
- 完走する
- けがをしない
シンプルに目標はこの2つ！
あと、あわよくば体づくりのついでにダイエットにもつながればいいな～なんて思っています。笑
本番までの記録、はじめます
このイベントも私の住んでいる地域で開催されるので、存在は知っていたのですが何となく無理だろうなと思ってスルーしてたんです。
そしたら義姉が誘ってくれて、子供も義母と親戚がみてくれることになったのでトントンと話が進んで、気づいたら参加登録が完了していました。笑
丁度自分の住んでいる地域地理ももっと知れるし、イベント内容自体も面白そうだしワクワクしています。
本番をできるだけ楽しめるように体づくりをしっかり準備したいと思います。
皆さんにも経過報告（週1）をして、自分のなまけ癖が出ないようにしていきます。
次回は第1週の報告と感想・体重経過など「運動ゼロの人間が1週間動いたらどうなるのか」を正直に書きます。
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